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于是，在自习室或书桌前就开始掏出手机，刷刷短视频或新闻热点，翻翻朋友圈动态。一上午的计划又打消了，自习室里经常这么做的人不是没有的。回来以后，内心会极度自责――因为认知与行为上出现的不一致。最后暗下决心：我明天不能这样了，一定好好干。人都会把自己的行为合理化，但是内心难受啊，一万个不愿意。
看到这里，如果有同学觉得自己不是这样的人，而是一切努力如行云流水般自然，学习与生活随时能切换情绪频道――那么恭喜你，对比其他大多数人来说，很优秀。其他不及该类心态或者状态要次一些的人，也许可以朝着这方面努力。
认知、情绪、行为，本质上要三位一体人才会感到幸福，而任何一处的偏差，都会让其处于焦虑和恐慌之中。有时候，头痛是不能医头的，可能是下肢出问题了呢。
以上，可能有些人觉得无聊，但我却觉得这就是心理学和大脑科学的魅力所在。生活里，尤其是在大学校园中，大部分“平庸的人”都普遍出现这种现象，在做与不做之间――做了又内心不接受不承认不向往。所谓让其找到“乐趣”，可能还不如杀了他。
我见过太多的人，明明可以很好地和家人相处，会因为工作上的不顺利，或者下班回来蹭花了别人的车，因为一点小事大发雷霆，用暴力对待最在乎自己的人，但是在外面表现得心和静气，万事妥帖。
我见过太多的人，唯利是图，明明可以好好经营自己的事业，却用一些坑蒙拐骗的方式获得与自己的劳动并不对等的回报。
我见过更多的人，因为贪小便宜，或者偶尔施发善心，然后被骗。他们呼天抢地，到处跟别人诉说自己的不易，寻求帮助。但是如果真的让他们用法律的方式为自己争取权益，他们又会因为各种各样的原因不去努力。
有时候我们不得不承认，世界上总有各种各样的人。遇上了，我们只能自认倒霉。大多时候我们受到了伤害，会选择漠视，会选择下一次打起十二分的精神，警惕着有对我们可能不利的人和事。
我们也必须承认，很多人都不愿意去较劲。因为较劲是需要花费很多时间和精力的。
人们宁愿花一点钱，买个教训，用“破财免灾”这句话来安慰自己。而且有时候较劲，是要跟一些有权威的人做斗争的。
我要分享的其实一点都不复杂，我们活着绝大多数时间都是没有消息就是好消息，最坏的事情是我们什么都做不了。
天狼脸色冷漠突然反问了一句，“启荣从来都是不起眼的人，她说的故事也很普通，可是为什么我们会记忆如此深刻？”
罗绮抬手轻轻摸了摸天狼冷漠的脸颊，“我想是她身上散发出的那种淡定的气质，对我们来说我们总是很骄傲，嘴上不承认内心却很骄傲，然后总认为自己在关键时刻可以拯救华府拯救地球，殊不知我们在关键时刻缺乏的就是启荣那种作为一个平常人的平常智慧和永远的淡定。”
“刚才，我们两个的心都乱了，根本没办法做出最好的判断和选择，现在我想我们只要什么都不做，唐阳羽那边没有消息就是最好的消息……”