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发挥出来。
这般练习似乎有些效果，到了五十多次的时候，杨羽才感到双腿发胀，有些吃力。
“现在又要放慢速度，持续推进。”
杨羽暗呼一口气，放慢速度做起来。
“呼……呼……呼！”
杨羽调匀呼吸，呼吸的频率努力配合深蹲的节奏，以求达到最佳状态。
“八十次了！”
杨羽心底有少许的成就感，同时因为现在还有余力，没有以往那种筋疲力尽，无力为继的感觉，对这次的练习抱有极大的信心。
“也许八十五次不是梦，九十次不是梦，甚至一举突破一百次也不是没有可能。”
杨羽乐观地想着，开始幻想一次性达到一百次的要求，换更重的杠铃进行训练了。
“八十一……八十二！”
上次卡在八十一次，这次竟然没有怎么费力，就顺利地突破了八十二次，杨羽感到喜出望外。
“接下来我要再接再厉！”
杨羽暗暗道，同时双腿肌肉紧绷，缓缓往上蹲起。
虽然突破八十二次，但毕竟做得很多了，杨羽感到双腿乏力了，肌肉有些酸疼，小腿发颤。
他咬紧了牙关，强忍身体的酸疼，和不断冲击而来的歇一歇的念头，坚定地往上蹲起。
“起来了！”
八十三次做完了，离杨羽此前的预期目标，只有两次了，杨羽知道现在的练习已经不是力气上的问题，而是意志的问题，心下更加凛然，就像面临死敌一样。
“呼！”
杨羽呼了一口气，扛着杠铃往上蹲起，只感到那杠铃像是沉重的大山，不像是在等自己将它往上推起，而是它在压下来，要把自己压弯、压垮，重力越来越重。
压力越大，杨羽反抗的心理越强烈，他咬紧了牙关，双眉渐渐竖起，眉宇间有了狰狞的味道。
“我就要起来！谁能阻我？”
杨羽心中这么想，忽然啊地一声大叫，身体猛然站起。
成了，八十四次完成了，杨羽跟着又做起了第八十五次、第八十六次、八十七次，直到第八十八次方才脱力栽倒在地。
他栽倒在地，并不沮丧，相反对于今天取得超过自己预期的成绩稍稍感到欣慰，只想：“我只要坚持不懈的练习下去，一定能战胜苗子。”
喝了几口矿泉水，只觉全身酣畅淋漓，比闲着什么运动都不做痛快了不知多少倍。
生命在于运动，诚然不错。
休息了一会儿，正想去拿木棒敲打腿部，滴滴滴的手机铃声就响了起来，当下拿起手机接听电话。
“喂，杨羽，你现在在哪？我约到他们了，下午三点钟在锦绣年华。对了，我也请了王副局长作证。”
“饿，六哥，我是先到你那儿与你会合，还是直接过去？”
“你吃了饭没有？”
“还没吃呢。”
“那你过我家来，咱们一起吃顿午饭，然后再一起过去。”
杨羽去六哥家蹭饭蹭了好几次，感到有些不好意思，于是说道：“去你家有点麻烦，不如咱们就去锦绣年华吃饭吧，边吃边等赵万他们。”
“也好，那我们直接在锦绣年华见。”
杨羽答应一声挂断电话，随即放下练习，回了自己卧室，换上了一套黑色的西装，穿着皮鞋，提着装好一百三十万的皮箱就出了门。
一走出门，杨羽只见外面天气晴朗，想到与新和社争斗了这么久，终于可以有几天安宁的日子过，不由感到心情舒畅，吹着口哨去了鸿发烙锅店，将车开出来后，就直接去锦绣年华。