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笔趣阁 www.bqg26.com,最快更新混之从零开始最新章节!

    杨羽夺得鹞子社鞍山话事权之后,杨羽及他手下骨干杨豪等人对收到小弟壮大实力的信心空前膨胀,只觉前途一片光明,一条通往成功彼岸的康庄大道就在眼前。

    一帮人商议完怎么收小弟后,便商议起了怎么将老高手下的人马排挤走。

    杨羽之前是想一夺到话事权就将彪子的人逼走,但现在仔细想来,又觉不太妥当,现在小弟还没收到位,如果贸然将彪子的人全部逼走,那么大的摊子该怎么收拾?当下沉吟道:“现在咱们的人还没收到位,没有那么多人手看管这么多场子,看来只有先压一阵子,再进行排挤彪子们的计划。”

    吴昆生性谨慎一点,当即对杨羽的话表示赞同,说道:“还是羽哥考虑周全,咱们急着赶他们走确实不好,还是等人收到了再说。”

    杨羽当即拍板道:“好,就这么决定了,暂时不要对他们露出要排挤他们的风声。你们先去通知各个场子的老板,约定一个时间见个面。”

    杨豪等人纷纷答应下来。

    随后杨羽回到住处,苗姐不在家,便一个人走进苗姐腾出的那个健身房,拿起杠铃锻炼起了身体。

    今天和彪子单挑,确实有些侥幸的成分,要不是将彪子的手先打断了,又占了先机,先砸了彪子几下,这次输的可能就是自己。

    杨羽是个定下目标就不会轻易妥协的人,既然决定要练习,就算再苦再累他也会坚持到底。

    而且,苗子、新和社就像他心底的两座大山,由不得他丝毫松懈,因为,在混这条路上,一次失败就很可能将小命就送了,他绝不容许这种情况出现。

    要用七十公斤的杠铃做一下两下深蹲难度不是很大,但要做足一百次,就是考验毅力的时候了。

    他脱下外衣,长呼了一口气,坚定信念,往那杠铃走去,随即双手抓住杠铃中间的杆,慢慢抬起,跟着加大力度高举过头,然后放到颈后,担在肩上。

    又一个深呼吸,杨羽按照武哥教导的方法蹲了下去,然后往上蹲起。

    “一次,两次,三次……”

    杨羽每数一次,就感到像是完成一次任务,解决一个难题一样的成就感。

    “一百次,我一定要完成一百次,然后再加重量,将我的力气练到最大!”

    杨羽暗暗对自己说。

    就这样,他一下一下的做深蹲,终于到了三十八次了。他在武哥那儿练习时就只能达到四十次,之后回到这儿,再次练习时只能达到三十七次,所以到目前为止,最高纪录仍然是四十次,这次能不能超越四十次?

    杨羽暗暗发狠,无论如何也要超过四十次,自己绝不能停滞不前。

    “四十次!”

    杨羽啊地一声大叫,发挥出全身的潜力,强行蹲起来。

    “四十一次!”

    杨羽缓缓蹲下去,双腿瑟瑟发抖,肌肉酸疼,站起来的过程中,全身发颤,似乎随时都有可能栽倒。

    但他性格坚韧,一直以毅力强撑,战斗着身子,慢慢地,慢慢地竟然站了起来。

    突破了!

    终于超越了四十次,不过杨羽并没有满足这个成绩,他要更大的突破,挑战自己的极限,早一点达到一百次的标准。

    当下又做了起来,凭着坚韧的意志,虽然每一次的深蹲十分缓慢,还是坚持了四次下来。

    到四十五次了,杨羽心中暗凜,这四十五是一个坎,自己要是能每天提升五次的话,很快就能完成目标,当下往下缓缓往下蹲去。

    这时他的双腿战斗得更加厉害,已经能看到在摇摆了,在蹲下到一半的时候,实在坚持不住,猛然一个脱力,失去重心往后栽倒!

    “轰!”

    杨羽倒在地上,只听一声巨响在耳边响起,耳膜就像要被震破一样,嗡嗡地发出余响。

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