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正经所耗时间。
这就意味着相同单位修炼时间里，金刚不坏体神功的修炼效率是高于洗髓经的。而且金刚不坏体神功所练之气乃最接近先天元气的混元气，给外功招式的威力加成超过其他内功心法多矣。
李斌决定从今日开始，内功修炼以金刚不坏体神功为根本了，洗髓经不练了。
李斌依照第一层金刚不坏体神功修炼之法行功运气走了一遍，就感觉体内真气充盈了不少，按金刚不坏体神功总诀所载，每冲破奇经八脉一个穴位玄关，金刚不坏体神功修为就精进一分，若奇经八脉皆通，金刚不坏体神功当可练至大成程度。
奇经八脉贯通后，行功运气可走大周天。效率远超小周天的修炼法，武学修为当可日进千里！把金刚不坏体神功练至大圆满的巅峰境界就指日可待了。
李斌依照修炼方法，导气冲击奇经八脉的冲脉玄关。
冲脉能调节十二经气血，故称为十二经脉之海，冲脉为总领诸经气血的要冲。当经络脏腑气血有余时，冲脉能加以涵蓄和贮存；经络脏腑气血不足时，冲脉能给予灌注和补充，以维持人体各组织器官正常生理活动的需要。故有“十二经脉之海”、“五脏六腑之海”和“血海”之称。
若能打通冲脉玄关，对李斌武学修为的提升是很有帮助的，经脉血气旺盛则气力充沛，气血旺盛十分有助于体内真气的恢复和产生。
冲脉对练武之人而言，作用还是非常明显的，冲脉贯通就能一定程度上提升修炼效果，实战之时，冲脉贯通的之人比没贯通的人续战力能力强上很多。
李斌依法导气冲击冲脉玄关将近一个时辰，毫无进展，反复努力未果，李斌不得不放弃冲击冲脉的想法，武学修为估计是还没达到可以冲破冲脉的程度吧。这种修炼的事情，万万急不来的，只能循序渐进，实力到了，一切皆可水到渠成。就像当日李斌冲击任督二脉玄关，只冲击数十次就告功成。
李斌取出一瓶千锤百炼丹，开始以金刚不坏体神功小周天行功之法修炼混元内功。
在千锤百炼丹药力助力下，金刚不坏体神功小周天修炼效率果然大增，行功至第二日午后，李斌呼出技能表查看修炼效果。
金刚不坏体神功熟练度提升到了100点，按修炼时间计算，十二时辰，大约每个时辰提高了8点熟练度，以金刚不坏体神功这门10级武学功法来评估，一个时辰提高8点熟练度，算是很不错的成绩了。
这还是在金刚不坏体神功并没有完全修炼完整的状态下取得的成绩，李斌已经很满意了。
修炼了一天一夜，李斌走出门派修炼室，回道门派大殿，让弟子把门派账房管事柳叔叫到门派大殿，有事相商。
柳叔见到李斌当即开口说道：“李掌门呀，你可回来了，门派山门修葺的工程费还没结清呢。”
李斌笑道：“柳叔，你坐下说话，不急，你需要的工程费我都给您运回来了，现在都存放在港口秘密仓库里，待会儿你叫上小七等弟子，一同去港口，找张举，把所需银两运回即可。”
“报……掌门，南六省绿林总瓢把子戈杰求掌门援手救命！他说遭到不明敌对势力绞杀，部下损失惨重！”浮屠门一名弟子飞马探报急道。