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在康尧的指导下，忙着喂狗、喂大鹅的杨若伊。
“早，康老师！”杨涵笑着，跟康尧打了个招呼。
看了一会儿他一直念念不忘的大鹅后，杨涵回去厨房继续做早餐。
今天的早餐就比较简单了，晨跑前杨涵拿昨天留在冰箱里的一小块肉切丝煮的瘦肉粥已经熬得差不多了，他回来之后，切了点菜叶子进去，一锅好吃的青菜瘦肉粥就好了！
当然，杨若伊还在发育的年纪，只吃粥可不行，得有蛋有奶！
奶是赞助商提供的，现成的，可以直接喝，而杨涵拿冰箱里永远都不缺的鸡蛋，敲在小锅里，简单地煎了几份荷包蛋，撒点芝麻、淋点酱油即可端出去。
“太好吃了！”康尧都不是捧场了，他将荷包蛋夹到碗里，酱油就沾在了白花花的粥里，看起来特别好看，再咬一口，脆脆的焦边夹着鸡蛋的香味就在口腔里爆炸开来，让他都难以控制自己，直接赞扬出声来，“杨老师，你这个厨艺真的是了不得！这么简单的食材，都能做出这么美味的食物来！”
“真的太好吃了！我也从来没吃过这么好吃的荷包蛋。”最后一个起床的晏振福早就饿坏了，他哧溜哧溜地喝了两碗粥，才慢慢地吃荷包蛋，最后满足地感慨了起来，“我以前吃得比较多的是那种流心的荷包蛋。”
流心的荷包蛋？
杨涵也能做，但他不想这么做，因为国内的鸡蛋很少是无菌的，没熟透的话，很容易吃到很多细菌，也会影响人体对蛋白质的吸收，所以，他都没给女儿做过流心的荷包蛋。
当然，杨涵没有当面指出这个吃法的不妥之处，而是微笑着说道：“伊伊比较喜欢这种，她很喜欢这个焦焦的感觉！但这个对火候的控制就非常有讲究了，因为太焦的话吃起来会发苦，对身体也不好，最好是刚刚有点焦，但又不会太焦，而且也要保证蛋黄煎熟。”
杨若伊在旁边，一边喝牛奶，一边同意地点头，她确实很喜欢爸爸做的煎荷包蛋，其他地方都没有爸爸煎的这种口感。
“所以说，即便是煎鸡蛋这样简单的菜式，里面也是有很多学问的！”康尧给出总结性的发言。
就在他们吃得差不多的时候，屋里的座机电话响了起来。
“我去接！”晏振福吃饱喝足了，特别积极地冲在了第一位。
不过，出于对新来嘉宾的好奇，杨若伊、康尧、杨涵也紧随其后。
“你好……”晏振福有点像要接绑匪电话一样，回头看了看康尧、杨涵这两位，得到他们点头，才自己也点着头，按下了免提的按钮，接通了电话。
“你好，我们要点菜。”一个粗里粗气的声音传了过来，一听就是假装的，而且，这明显带了一点粤普的发音，杨涵一听，就和康尧会意地笑了起来。
这一季，他们可以确认的来自港城的大牌嘉宾只有一个，还是杨涵亲自邀请的，只是没想到，他来得这么快！
“你们，你们几个人啊？都有谁呢？”还是康尧比较会套话，他没指出对方的身份，而是佯装不知地询问起来。
“我们几个人？我们两个人啊！不过有谁我可不能说，你们又（要）猜！”
“那你先说你们要点什么，旁边的那位朋友也要说说话好不好？”
“我们要点刹，炸锅鱼！”
“炸锅鱼？砸锅鱼？”