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用小腹来深呼吸，这也是修炼上的一种方法，用这种方法不仅可是帮助活动肺部，更是能使人的血液活跃起来，更方的的还是在于这样作你可以全神灌注，难有杂念，有利于帮助她入睡。
刚开始的时候掌握不好方法，连续作了之后渐渐地放开，方法上也是有所掌握，这思想上也就不再朝那方面去想那事儿，心态上也就不那么难受了。
就在这时，苏自坚的手指慢慢的移到她的额头前，轻轻地划动着，这是一种起到催眠作用的手法，果然过不多久，她即有了睡意。
等到她完全睡着后，苏自坚这才起身来盘膝打坐，进行他的修炼。
想想回到省城来也是一件好事，这要是在d城的话，那么多的女子排着队了等待他的临幸，这样的话他根本就没办法再修炼了。
能让董嘉华走到这一步，苏自坚可谓是耗了不少的脑汁与心力。
毕竟对于一个没兴趣修炼的人来说，好比你把一头牛按到水里硬是叫它喝水，灌也灌不进去，着实的费劲还不讨好，这也就是如佛家人士所说的那样，诸事讲究一个缘字。
没了缘份一切强求不得，既便是求到了也是没用，就好像当前的董嘉华吧，她就是照着作了，这没效果又何用之有。
好在现在终于是迈出了第一步，一切都向前看，尽管苏自坚没有信心董嘉华今后一定会跟着自己去修炼，他也只是在尽自己的能力去助她一臂之力而以。
精足不畏寒，气足不思谷，神足不思眠。
现在的苏自坚气已是够足的了，所以晚上一般情况下他只是一小碗饭就可以了，不够的时候采聚一些天地间的能量来补充，现在他正在炼神阶段，这一修炼了起来也是不用去睡觉也是可以的。
当然了，有时候有必要睡上一觉，这是人的一种自然习惯的需求，总不能不吃不喝的炼个没完没了，那还不走火入魔了。
一夜无话，早上起来吃个早餐，郝环池诧道：“小苏！我怎地觉得最后你的饭量少了，是身体上有何不适了？”说了看了女儿一眼，心道是女儿在那事上太过强势，搞得女婿连食欲也没有了？
可看着又不怎像，因为女婿脸色如常，并没什么的不妥之处，显然是自己多心了。
“最近炼气功很有心得，肚子都觉得鼓鼓的没太多的食欲。”
“哦！你炼气功还有这么大的好处呀，怎地我一直炼得不得要点，最近反倒是炼得头有点发晕。”
“啊！那是意念过重了。”
“哦！是吗？这就难怪了。”
“你可有什么好的解决方法没？”
董嘉华在一边插口道：“妈！我看他都变成专家了，最近呀总是炼个不停，这天才黑他就炼个没完没了了。”说这话时，口气多少有些不满之意。
郝环池道：“这你就不知道了吧，你以为小苏替人看病治病只是画画写写一张药方子那么简单的吗？这其中那可是灌注入他的多少心力与能量，不然你画一画，写一写来试试。”
董嘉华一时被说得无语，不过仍是不以为然地撅了撅嘴。
郝环池道：“自己的老公作的是大事，不仅是公司里的公事，或是他在修炼上的事，身为他的妻子你是有责任义无反顾地举着双手来支持，明白吗？”她的说词那也是一有机会就不免要奚落一下这个不懂事的女儿，应当以男人的事业为重，这修身养性的事儿也不能持反对意见，这才是一个好妻子好老婆的本分。
董嘉华瞪着她道：“妈！我发现你好偏心呀。”说这话时，心里隐隐地有些伤痛。
“哦！我有偏心了吗？你到是说来听一听？我偏在哪了？”
“我可是你亲生的女儿耶，你不帮我反帮他，你说这说得过去吗？”
郝环池拿着筷子在她脑袋上敲了一下。
“哎呀，干嘛打我。”董嘉华叫痛忍不住叫了一声。
郝环池忍不住骂道：“正因为你是我亲生的女儿，所以我才要打你骂你呀。”
董嘉华茫然不解地问道：“为什么呀？”
“你有没有想过，我为什么不去骂别人不去打别人，反而打你骂你了呢？”
董嘉华楞楞地看着她，哪知她在说些什么了？
“唉！”
郝环池摇了摇头，有些伤感地说道：“你呀，真是一头笨牛。”
苏自坚也是暗暗感叹着：这母女之间的差距怎地就这么大的呢？